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冬日冰雪景观美不胜收新疆海绵胶厂，但是去寒冷的地，要注意四件事。

是时间。很多人喜欢起个大早去雪场，感觉人少、雪道干净。但清晨6点到10点是心管事件的发时段。所以好别赶早，等太阳出来了、休息好了再去。

二是保暖。很多人衣服穿得很厚，但忽略了头和手脚，这些末梢部位离心脏远，液难送达新疆海绵胶厂，旦受冻管就会剧烈地收缩。所以冻的是手脚，遭殃的却是心脏。还有点很容易忽视，吸入的冷空气对心管的刺激，比皮肤还直接。所以戴个面罩或者围巾护住口鼻是非常要的。

三是补水。冬天不像夏天那样容易口渴，但因为空气干燥，保温护角专用胶呼出去的白气、皮肤的蒸发都是身体丢失的水分。所以运动过程中，好每隔半小时主动补水，别等渴了再喝。

四是不要逞强。运动中出现了胸闷、胸痛、心慌、头晕、恶心，都可能是身体在给你释放求救信号。尤其是长期不锻炼的人，突然去滑雪，千万别觉得是自己运动太少才会不舒服。不舒服及时休息，长时间不缓解就赶紧去医院，千万别拖。

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